Easiest Way to Prepare Yummy Mini flans courgettes et tomates

Mini flans courgettes et tomates. Plus précisément aux courgettes et tomates séchées. Comme le soleil se fait désirer, on en apporte un peu dans nos assiettes. Après refroidissement du flan, servir avec le coulis de tomate.

Réservez dans un saladier. flan de courgettes au basilic et aux amandes. Flan de courgettes au curry rapide. Lasagnes aux courgettes et au chèvre. You can cook Mini flans courgettes et tomates using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Mini flans courgettes et tomates

1. Prepare 1 of courgette.
2. Prepare 2-3 of tomates.
3. You need 3 of œufs.
4. It's 10 cl of crème fraîche légère.
5. Prepare 30 g of fromage râpé.
6. You need of Sel.
7. It's of Poivre.

Dans un bol, cassez les œufs un par un puis battez-les au fouet. Idéal pour une entrée pleine de saveur du sud! Facile à réaliser, bon et beau à regarder ;-) Retrouvez toutes mes vidéos de recette de cuisine avec fiche. Lavez les courgettes, épluchez-les et tranchez-les en fines rondelles.

Mini flans courgettes et tomates instructions

1. Coupez la courgette et la tomate en petits dés, disposez sur une plaque. Ajoutez une cuillère d’huile d’olive, salez et poivrez. Faites cuire au four une dizaine de minutes à 200 degrés..
2. Dans un saladier battez les œufs, puis ajoutez la crème fraîche. Ajoutez ensuite les légumes précédemment cuits puis le fromage râpé..
3. Version la préparation précèdente dans des moules à muffins. Faites cuire au four 10minutes à 180 degrés..
4. A l’apéro ou en entrée avec une petite salade, pas mal non ? :).

Faites-les cuire dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Assaisonnez de sel, de poivre et de cumin. Versez la préparation dans des mini-moules en silicone. Flans de courgettes sur coulis de tomate. Mini flan de Courgette ( jambon).